最近、キウィをよく食べてます。
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円安のおかげです
円安のおかげで、なかなかお得で、値段も安定してます。
私がキウィを買うようになった時期は、ちょうど「りんご」がそろそろ、スーパーではお得な値段では、買えなくなってきたころ。
4月下旬ごろだったかと思います。
おなか毎日元気ですっきり
おなか毎日元気ですっきりしたい場合、食物繊維が必要だといわれてるそうです。
食物繊維には2つ種類があるといわれてます。
1水溶性食物繊維
2非水溶性食物繊維
文字からもわかるけど、水にとける食物繊維はおなかが、やわらかくなって、水にとけない食物繊維は量をふやす。
毎日おなか元気ですっきりするには、どちらの食物線維もバランス良く必要。
キウィはバランス最高
キウィはそのどちらの食物繊維も、バランスよく入ってるんだそうですね。
しかも、ビタミンCやEなど、ミネラル、ビタミンがぎゅっとつまってるんだそうです。
毎日2つキウィを食べるとよいと、TVでいってたので、家族で毎日2つづつ食べてます。
おかげで、家族もそろって、毎日おなかすっきりです。
キウィを食べて、2か月ちかくたちます。
くだものは、値段もなかなか、高かったりすると続かないですね。
グリーンのキウィ
今、キウィはお得でおすすめです!
ブランドは、CMでもやってる、「ゼスプリ」をたべてます。
ゴールドという黄色い果肉のキウィ
時々、キウィって、固くて、青臭いのがあります。
季節的なことがあるかもしれません。
少なくとも今は、あまりはずれはありません。
私の行くスーパーでは、5個袋詰めされているもの、バラで売っているもの、があります。
バラで売っているものの中には、時々、固いキウィもあります。
キウィを二つに真ん中でカットすると、ヘタの固い部分とおしりのやわらかい方にわかれます。
おしりの柔らかい方が、甘くなってます。
柔らかすぎても、あまり好きではない人、と気にならない人で意見がわかれそう。
今、キウィ、たくさん食べるチャンスです!
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